Vitamines et minéraux: pourquoi manquons-nous souvent et à quoi contribuent-ils?
Les oligo-éléments sous forme de vitamines et de minéraux jouent un rôle important dans nos vies. Leur nombre dans un régime régulier est souvent insuffisant, pour plusieurs raisons. C’est à propos d’eux qu’il a parlé lors d’un séminaire sur la santé dans sa conférence Ing. Ivan MAh, fondateur de l’Alliance des conseillers en Nutrition de la République tchèque et l’un des ambassadeurs de VITAR. Il a également mentionné leurs activités bénéfiques pour le corps et les croyances sur l’opportunité d’un supplément de supplément. Le plus important de la conférence que nous vous proposons est dans l’article.
Pour prendre tout ce dont nous avons besoin, notre alimentation doit être variée. Mais que signifie cette diversité dans la pratique? Il est souvent nécessaire que nous achetons des produits dans chaque partie du Brulafine magasin. C’est-à-dire quelque chose de produits laitiers, de produits Nuubu Detox Patch à base de viande, de produits de boulangerie, de fruits, de légumes, etc. Mais la qualité et la composition de ces produits sont également très importantes. La question est alors de savoir si une telle variété signifie une Nutrition de qualité en finale?
Les vitamines et les minéraux disparaissent. Bien sûr, l’utilisation de recettes simplifiées et d’ingrédients bon marché affecte la qualité des aliments. Leur complexité disparaît, les nutriments contenus ne peuvent pas être parfaitement utiles. Et ce n’est pas seulement sous l’influence de la production, mais aussi d’autres pratiques industrielles.
La valeur biologique des produits varie également, comment et où ils sont cultivés, à quelle période et comment ils sont récoltés ou tués, combien de temps et difficile à transporter, à quoi ressemble le stockage. Tout cela interfère avec la qualité obtenue à la fois en termes de disponibilité et d’absorbabilité de substances importantes, parmi lesquelles des oligo-éléments (vitamines et minéraux).
Une autre pierre d’achoppement est la transformation et la transformation des aliments. Certaines vitamines sont solubles dans l’eau, c’est-à-dire qu’elles sont perdues lors de la lixiviation et de la cuisson. Cela peut être très dramatique, tout comme avec une température élevée, car certaines vitamines et minéraux ne conviennent pas non plus. Tout cela se résume à la quantité de micronutriments obtenus à partir de notre régime alimentaire habituel. Par conséquent, il existe des compléments Alimentaires qui aident à prendre des vitamines, des minéraux et d’autres substances importantes.